Wer ich bin

Mein Name ist Stefanie Albrecht. Geboren und aufgewachsen in Deutschland, lebe ich seit 2025 mit meinem Partner und unseren zwei Hunden in Australien. Ich bin examinierte Krankenschwester, Pädagogin für Pflege- und Gesundheitsberufe (M.A.), zertifizierte Breast Care Nurse und MammaCare®-Trainerin. Seit vielen Jahren begleite ich vor allem Frauen – fachlich fundiert, einfühlsam und mit großer Wertschätzung – auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, Selbstfürsorge und Resilienz.

Warum ich tue, was ich tue

Ein wesentlicher Teil meiner Arbeit ist durch meine eigene Geschichte geprägt:
Nach zwei Brustkrebserkrankungen in den Jahren 2019 und 2020 kenne ich die Unsicherheiten, Herausforderungen und sensiblen Fragen, die in solchen Lebensphasen entstehen.

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie wichtig es ist, gesehen, verstanden und als ganzer Mensch wahrgenommen zu werden – körperlich, gedanklich und emotional.

Auch meine langjährigen Erfahrungen mit sportbedingten und orthopädischen Herausforderungen haben mein Verständnis für körperliche und seelische Bedürfnisse vertieft.

Für mich war es schon immer selbstverständlich, die Möglichkeiten der klassischen Gesundheitsversorgung mit sanften naturheilkundlichen Ansätzen zu verbinden – nicht als Gegensatz, sondern als sinnvolle Ergänzung.

Zeit für dich buchen

Meine Qualifikationen

Über die Jahre habe ich zahlreiche Zusatzqualifikationen erworben, die meine Arbeit heute bereichern. Dazu gehören unter anderem:

Aurum Manus®
Massagepraktikerin

Aromafachberaterin
(PRIMAVERA)

Übungsleiterin für Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson

Bachblütenberaterin
(ZfN)

Beraterin zur
SchüßlerSalzeAnwendung (ZfN)

Diese Methoden ermöglichen es mir, dich ganzheitlich zu begleiten – körperorientiert, intuitiv, stärkend und immer mit Blick auf dein individuelles Wohlbefinden.

Wie ich arbeite

Im Mittelpunkt steht für mich immer der ganze Mensch:
  • dein Körper
  • deine Gedanken
  • deine Gefühle
  • deine Lebensgeschichte
Denn vieles, was sich im Alltag zeigt, ist mehrdimensional. Nach jeder Terminbuchung erhältst du von mir per E-Mail einen kurzen Vorab-Fragebogen. Dieser hilft mir, deine aktuelle Situation, deine Bedürfnisse und mögliche Kontraindikationen sorgfältig einzuschätzen. Sollte sich dabei zeigen, dass eine Begleitung oder Anwendung für dich nicht geeignet ist, sehe ich im Sinne deiner Sicherheit von einer Durchführung ab. Wenn dem nichts entgegensteht, beginnen wir mit einem persönlichen Gespräch – online oder vor Ort. Wir klären gemeinsam:
  • was dich bewegt
  • was du dir wünschst
  • was sich für dich leichter, stimmiger oder ausgeglichener anfühlen darf
Auf dieser Basis erhältst du eine individuelle Empfehlung, die zu dir und deinem Alltag passt. Je nach Angebot erhältst du anschließend passende Unterlagen per E-Mail oder Post – zum Beispiel Anleitungen für die Anwendung zu Hause, Affirmationen, kleine Übungen oder einen persönlichen Begleitplan. Bei körperorientierten Anwendungen oder Live-Formaten findet die vereinbarte Durchführung im Anschluss an das Gespräch statt. Bei Formaten, die Orientierung, Wissen oder Selbstkompetenz stärken, steht dir ein geschützter Raum für Austausch und Fragen zur Verfügung. Wenn im Gespräch deutlich wird, dass eine Kombination verschiedener Ansätze sinnvoll ist, bespreche ich das offen mit dir. Etwas zusätzliche Beratungszeit ist dabei selbstverständlich kostenfrei. Zum Abschluss eines vereinbarten Anwendungs- oder Begleitzeitraums erhältst du ein kurzes, kostenfreies FollowUp, in dem wir gemeinsam auf deine Erfahrungen schauen und den weiteren Weg besprechen. –

Was mir wichtig ist

Ich arbeite ausschließlich im Bereich Wellness, SelfCare und Gesundheitsförderung. Das bedeutet:
  • Ich stelle keine Diagnosen.

  • Ich behandle keine Erkrankungen.

  • Ich ersetze keine medizinische Beratung, Untersuchung oder Therapie.

Meine Arbeit unterstützt dich dabei,

  • dein Wohlbefinden zu stärken,

  • deine Selbstfürsorge zu vertiefen,

  • deine Körperwahrnehmung zu schulen
    – nicht bei krankheitsbezogenen Anliegen.

Wenn dem nichts entgegensteht, beginnen wir mit einem persönlichen Gespräch – online oder vor Ort. Wir klären gemeinsam:

  • was dich bewegt

  • was du dir wünschst

  • was sich für dich leichter, stimmiger oder ausgeglichener anfühlen darf

Mein Anliegen ist es, einen Raum zu schaffen, in dem du dich gesehen, ernst genommen und verstanden fühlst – und in dem Körper, Geist und Seele in Einklang kommen dürfen.